Spiraldynamik

„Wenn du wachsam auf der Erde wandelst, wirst du in Formen und Bewegungen viele Spiralen entdecken!“

Die spiraldynamische Bewegung ist in uns Menschen angelegt – sie ist die natürlichste und energieschonendste Art, sich zu bewegen. Bänder funktionieren optimal, wenn sie auf Länge gebracht werden. Muskeln wirken kraftschonend, wenn Bewegung dreidimensional im Raum stattfindet und das Körperlot aufrecht gehalten wird.

Spiraldynamik führt uns auf die Spuren größerer Zusammenhänge und erinnert uns daran, ein Teil der Natur zu sein. Wellenartige Bewegung zeigt sich am Meeresstrand ebenso wie im Abrollen des menschlichen Fußes. Spiralige Wirbel begegnen uns beim Abfließen von Wasser, im Aufbau eines Schneckenhauses, in der Doppelhelix der DNA, im Aufbau von Knochenstrukturen sowie im Wachstum von Pflanzen.

Die Spirale ist das Prinzip des Lebens – und die Grundlage natürlicher, gesunder Bewegung!